Авторизация:

Сон и красота: всё взаимосвязано

     Мы все знаем, что здоровый сон – основа хорошего самочувствия и даже настроения. Но признайтесь, как иногда хочется отказаться от сна в пользу срочной работы, отдыха с друзьями или просто ночного просмотра любимого фильма на выходных. Но мы советуем все-таки любимый фильм посмотреть днем, а ночью отправиться спать.

  • Не нравятся синяки под глазами? Возможно, стоит выспаться!  

 

 

  • Нехватка сна – одна из причин выпадения волос, да и в целом ухудшения их состояния.

 

  • Те, кто мало спит, копят жир. Вам это надо?

 

  • Отсутствие полноценного отдыха заставляет нас выглядеть старше. Неровный оттенок кожи, увеличение пигментации и сухость - серьезный повод начать больше спать.

 

  • Вспомните, что любой терапевт посоветует во время простуды больше спать. Все дело в том, что во время сна организм восстанавливается, копит силы, заживляет ранки и прочее. Но и когда вы полностью здоровы, нужно давать своему телу время для пополнения запаса энергии.

 

  • Не выспавшись, мы производим впечатление нездорового и сердитого человека.

 

via: Hello-Style.ru

comments powered by Disqus