Autentificare:

Somnul şi frumuseţea: totul are o legătură

     Toţi ştim, că un somn sănătos este baza sănătaţii puternice şi a bunei dispoziţii. Dar recunoaste-ţi, căci uneori refuzăm să dormim în favoarea unor lucruri urgente, ori odihna cu prietenii sau pentru simplă privire a unui film în zilele libere. Dar noi vă sfătuim mai bine sş priviţi filmul preferat ziua, dar noaptea o să plecaţi la culcare.

  • Nu vă plac cercurile intunecate de subochi? Probabil  aveţi nevoie de somn!

  • Lipsa de somn - este una din cauzele căderii părului, şi chiar e o agravare generală a sănătăţii.  

 

  • Cei care dorm puţin, acumulează grăsimea în sine. 

  • Cînd nu dormim suficient, noi cream impresia de om nesănătos şi enervat. Chiar asta vă trebuie?

  • Lipsa de somn ne face mai maturi.Nuanţa neomogenă a pielii, pigmentaţiile marite şi aspritate sunt un motiv serios pentru a dormi mai mult. 

  • Amintiţi-vă, că orişicare terapeut ne sfătuie în timpul răcelii să dormim mai mult. Cauza în ceea, că în timpul somnului organizmul nostru recuperează puterea, vindecă rănile şi multe altele. Dar şi cînd sunteţi sănătos, trebuie să-şi daţi odihna corpului vostru ca să recuperaţi energia.

comments powered by Disqus