Autentificare:

Băuturi care ard caloriile

     Băuturi care ard caloriile - un instrument excelent pentru a lupta împotriva obezității. Ele accelerează metabolismul, luptă cu senzația de foame și aprovizionează corpul cu vitamine și minerale.

Va propunem 5 cele mai bune rețete de astfel de cocktailuri care vă pot fi utile în respectarea dietei. 

Cum să pregătești un cocktail acasă?

De fapt, totul este simplu. Aveți nevoie de ingrediente și o bună dispoziție.

De ce aceste băuturi sunt numite arzătoare de grăsimi? Totul e din cauza produselor care accelerează metabolismul - fructe, ierburi și condimente.

Reteta nr.1

Un cocktail cu mentă și lămâie ideal pentru îneputul zilei. Vă va revigora, energiza și vă va ajuta să scăpați de cm în plus.

Kiwi - 1 buc

Lămâie - 2 buc

Mentă - 7 fire

Pătrunjel - 7 fire

Apă - 100 ml

Miere - după gust și dorință 

1. Curățiți kiwi de coajă și tăiați-le în bucăți mici. Puneți-le într-un blender.

2. Adăugați lămâie, ierburi, apă, si amestecați bine.

3. Consumați imediat după preparare.

 

Rețeta nr. 2

Iubitorii de fructe exotice pot savura un cocktail cu ananas și grapefruit. Aceste produse, impreună cu semințele de dovleac sunt foarte eficiente la arderea grăsimilor.

Grapefruit - ¼ bucăți

Ananas - 4 bucățele

Iaurt - 250 ml

Semințe de dovleac - 30 de grame

Ulei de nucă de cocos - 30 ml

1. Curaații grapefruitul și ananasul, tăiați-le în bucăți mici și puneți-le în blender.

2. Adăugați iaurt de fructe, semințe și ulei de nucă de cocos. Amestecați bine.

 

Rețeta nr. 3

Dacă ați decis să pierdeți câteva kilograme, un instrument indispensabil în acest proces va fi cocktailul bazat pe iaurt, scorțișoară și piper. Produsele lactate îmbunătățesc digestia, iar condimentele ajută la arderea mai rapidă a caloriilor.

Iaurt - 250 ml

Ardei roșu - 1 vârf de cuțit

Ghimbir - 0,5 linguriță

Scortișoara - 0,5 linguriță

1. Combinați toate ingredientele într-un blender, și amestecați-le.

2. Consumați cocktailul imediat după preparare, de dorit înainte de culcare.

 

Rețeta nr. 4

Dacă în timpul dietei vreți ceva dulce, pregătiți un desert, care nu vă va afecta silueta, dar va servi ca un supliment pentru dietă.

Apă - 250 ml

Miere - 1 linguriță

Oteț de mere - 1 lingurita

Scorțișoara - 1 baton

1. Amestecați apa, mierea și oțetul.

2. Adăugați scorțișoară.

 

Rețeta nr. 5

Țelina - încă un produs care poate fi considerat un veritabil arzător de grăsimi. În plus, ea se combină perfect cu alte alimente.

Țelinaă- 200 grame

Mere - 2 buc

Suc de lămâie - 0,5 bucăți

Apă - 100 de grame

Gheață  - jum. de pahar

1. Taiați firele de țelină în bucăți mici și puneți-le într-un blender împreună cu merele curățate de coajă și suc de lămâie.

2. Se adaugă apă și se amestecă din nou. Adăugați gheață zdrobită. În loc de gheață pot fi folosite încă 100 de grame de apă.

 

Toate aceste cocktailuri sunt perfecte pentru o gustare ușoară, după care nu vă veți  simți flămând. Pe lângă acest fapt, organismul va fi alimentat cu vitamine esențiale care sunt atât de puține în meniul dietetic.

comments powered by Disqus